Больше полезных рецептов здесь!
Убираю то, что мешает похудеть
Составляю индивидуальный рацион под вашу цель
Помогаю обнаружить внутреннюю мотивацию
Учу справляться с тягой к сладкому и мучному
Пройди опрос за 2 минуты, и получи индивидуальную рекомендацию по питанию
и 3 подарка на выбор
Ирина Семаева
нутрициолог, специалист по пищевому поведению
Ирина Семаева
нутрициолог, специалист по пищевому поведению
нутрициолог,
специалист по пищевому поведению
специалист по пищевому поведению
Убираю то, что мешает похудеть
- Составляю индивидуальный рацион под вашу цель
- Составляю индивидуальный рацион под вашу цель
- Помогаю обнаружить внутреннюю мотивацию
- Помогаю обнаружить внутреннюю мотивацию
- Учу справляться с тягой к сладкому и мучному
- Учу справляться с тягой к сладкому и мучному
Пройди опрос за 2 минуты, и получи индивидуальную рекомендацию по питанию и 3 подарка на выбор
Пройди опрос за 2 минуты, и получи индивидуальную рекомендацию по питанию
и 3 подарка на выбор
и 3 подарка на выбор
Опыт работы более 5 лет
Более 250 клиентов прошли программы и сбросили более 500 кг
Более 250 клиентов прошли программы
и сбросили более 500 кг
и сбросили более 500 кг
Через изменение в питание они:
Через изменение в питание они:
- открывают новые направления деятельности
- становятся более эффективными и повышают доход
- находят любимое дело
- снижают вес до -20 кг
Результаты клиентов
Результаты клиентов
«От тревоги к новому бизнесу»
До
- эксперт, работает на себя
- тревога за будущее, за срыв планов
- многозадачность
- часто сладкое на стрессе
- проскакивает чувство вины
- упадок сил после 15.00
- Результат через 6 недель:
- ушел фокус с питания
- покупка нового бизнеса
- легкость в теле и мыслях
- подъем энергии
- увеличилась продуктивность
- расширение деятельности
Услуги для вас
Консультация
Консультация
Поможет решить 1 точечный запрос
Длительность 1-1, 5 часа
Разбираем запросы:
- как выстроить питание
- как перестать заедать стресс
- как замотивировать себя и не срываться с питания
Это изменит ваше восприятие питания и тела, даст заряд мотивации на заботу о себе.
Вы начнете получать удовольствие от себя самой.
Длительность 1-1, 5 часа
Разбираем запросы:
- как выстроить питание
- как перестать заедать стресс
- как замотивировать себя и не срываться с питания
Это изменит ваше восприятие питания и тела, даст заряд мотивации на заботу о себе.
Вы начнете получать удовольствие от себя самой.
2 500 руб.
2 500 руб.
Ваш личный нутрициолог
Ваш личный нутрициолог
Программа поможет достичь целей по снижению веса,
укрепления здоровья, очищения кожи
Полностью выстраиваем ваше питание и пищевые привычки
укрепления здоровья, очищения кожи
Полностью выстраиваем ваше питание и пищевые привычки
Программа поможет достичь целей по снижению веса,
укрепления здоровья, очищения кожи
Полностью выстраиваем ваше питание и пищевые привычки
укрепления здоровья, очищения кожи
Полностью выстраиваем ваше питание и пищевые привычки
Формирует навыки здорового питания - это позволит вам всегда быть привлекательной, легкой и здоровой.
Формирует навыки здорового питания - это позволит
вам всегда быть привлекательной, легкой и здоровой.
вам всегда быть привлекательной, легкой и здоровой.
Вы можете приобрести в 2 вариантах
пакет - Премиум
1, 5 месяца
13 500 руб.
За месяц вы выстроите систему питания, станете бодрее и легче себя чувствовать.
Экологичное снижение: 2-4 кг
Экологичное снижение: 2-4 кг
пакет - VIP
3 месяца
22 500 руб.
Поможет достичь яркого результата: снижения веса на 8-10 кг.
Устойчивые привычки питания.
Новый образ жизни.
Устойчивые привычки питания.
Новый образ жизни.
Поможет достичь яркого результата: снижения веса
на 8-10 кг.
Устойчивые привычки питания.
Новый образ жизни.
на 8-10 кг.
Устойчивые привычки питания.
Новый образ жизни.
Индвидуальный рацион
Услуга включает в себя:
. Анализ ваших параметров, предпочтений
и ограничений в еде. Впишу в рацион
любимую еду
для семьи
. Разработку 7 разных дней с количеством
разнообразных рецептов до 25 шт.
Вы получите спокойствие по поводу
того, что готовить в следующий раз.
Хорошее настроение от вкусного
питания и достижения ваших целей
одновременно.
. Анализ ваших параметров, предпочтений
и ограничений в еде. Впишу в рацион
любимую еду
- Анализ ваших целей: здоровье, энергия,
для семьи
. Разработку 7 разных дней с количеством
разнообразных рецептов до 25 шт.
- список продуктов
- памятка по питанию и конструктор рациона в подарок
Вы получите спокойствие по поводу
того, что готовить в следующий раз.
Хорошее настроение от вкусного
питания и достижения ваших целей
одновременно.
2 500 руб.
2 500 руб.
Кулинарная книга
Кулинарная книга
Авторское творение от меня, консультанта по здоровому питанию Ирины Семаевой.
В данной книге собрано более 60 рецептов, от самых простых к сложным: торт, сладости, выпечка, супы и вторые блюда-всё есть!
Рецепты которые помогут в решение вечного вопроса: "что сегодня готовить?"
Продукты в рецептах все доступные, вкусные, всеми употребляемые.
Кулинарная книга-помощник на пути к вашей фигуре.
В данной книге собрано более 60 рецептов, от самых простых к сложным: торт, сладости, выпечка, супы и вторые блюда-всё есть!
Рецепты которые помогут в решение вечного вопроса: "что сегодня готовить?"
Продукты в рецептах все доступные, вкусные, всеми употребляемые.
Кулинарная книга-помощник на пути к вашей фигуре.
700 руб.
700 руб.
Дневник стройности
Дневник стройности
В дневнике стройности очень удобно отслеживать то, что вы съели по часам-вырабатывать режим питания.
Также в нем есть трекер привычек:
- выпил воду
- поблагодарил кого-то
- соблюдал приемы пищи
Отличный помощник на пути к вашей фигуре!
Также в нем есть трекер привычек:
- выпил воду
- поблагодарил кого-то
- соблюдал приемы пищи
Отличный помощник на пути к вашей фигуре!
В дневнике стройности очень удобно отслеживать то, что вы съели по часам-вырабатывать режим питания.
Также в нем есть трекер привычек:
- выпил воду
- поблагодарил кого-то
- соблюдал приемы пищи
Отличный помощник на пути к вашей фигуре!
Также в нем есть трекер привычек:
- выпил воду
- поблагодарил кого-то
- соблюдал приемы пищи
Отличный помощник на пути к вашей фигуре!
600 руб.
600 руб.
Вы станете более энергичными, и это вы сможете вложить в достижение своей мечты!
Вопрос-ответ
Я принял решение работать
с вами. С чего начать?
с вами. С чего начать?
Даете ли вы план питания?
Что входит в программу?
Какую услугу лучше выбрать?
Спецпредложение
Зарегистрируйся и получи
в подарок чек-лист «Что и сколько есть
на здоровом питании»
в подарок чек-лист «Что и сколько есть
на здоровом питании»
Зарегистрируйся и получи
в подарок чек-лист «Что и сколько есть
на здоровом питании»
в подарок чек-лист «Что и сколько есть
на здоровом питании»
Подпишись на мое сообщество
в телеграм
в телеграм
Нутрициолог Ирина Семаева
Убираю то, что мешает похудеть
- Нутрициолог
- Специалист по питанию и пищевому поведению
- Опыт работы с людьми - более 5 лет, личный опыт более
- Более 250 девушек прошли со мной путь преображения
- Суммарно девушки сбросили более 500 кг веса
- Более 100 рецептов здорового питания в личной копилке
- Автор курса по питанию «Я выбираю себя» и более 10-ка мастер-классов
- Диплом Московского Института Психоанализа "Нутрициолог. Консультант по питанию и пищевому поведению" (ведущий университет страны и лучшая программа в РФ)
- Диплом Нутрициолога “Спортивная нутрициолоогия”
- Диплом Консультант по питанию и ЗОЖ
- Специалист по детоксикационному питанию
- Специалист по телесно-ориентированной психотерапии
- Специалист по процессуальной психотерапии
- НЛП-мастер
длинные красивые волосы
подтянутая фигура
свежий вид
упругая кожа
Отзывы
до/после
до/после
до/после
до/после
Проявляйся во всех сферах и живи яркую жизнь
Проявляйся во всех сферах и живи яркую жизнь
Будь энергичной и
исполняй свои
мечты
исполняй свои
мечты
Будь
сексуальной
сексуальной
Ешь вкусно и получай удовольствие
от еды
от еды
Кайфуй от себя, будь красивой и притягательной
Будь уверенной
в себе
в себе
Общайся с людьми и развивайся
Будь здоровой и
легкой, хорошо себя чувствуй
легкой, хорошо себя чувствуй
Проявляйся во всех сферах и живи яркую жизнь
Проявляйся во всех сферах и живи яркую жизнь
Будь
сексуальной
сексуальной
Будь
сексуальной
сексуальной
Кайфуй от себя, будь красивой и притягательной
Кайфуй от себя, будь красивой и притягательной
Будь уверенной
в себе
в себе
Будь уверенной
в себе
в себе
Подписывайтесь на меня в соцсетях, там вас ждут полезные рецепты, вдохновение и еще больше информации как быстро прийти в форму
Корпорация Meta признана экстремистской организацией
и ее деятельность запрещена на территории России
и ее деятельность запрещена на территории России
Корпорация Meta признана экстремистской организацией
и ее деятельность запрещена на территории России
и ее деятельность запрещена на территории России
Ирина Семаева
Ирина Семаева
нутрициолог, специалист по пищевому поведению
нутрициолог, специалист по пищевому поведению
Записаться на первичную консультацию и получить чек-ап организма бесплатно
© Copyright 2020-2022
Зарегистрируйся
и получи в подарок чек-лист «Что и сколько есть на здоровом питании»
Программа сопровождения 1,5 месяца:
Варианты
Медитация
Результат:
Итого: 2500 (стоимость консультации) *5 + 2000 + 2000 = 16500
13500 - специальная стоимость пакета
- Консультация - ставим цель, определяем мотивацию, создаем желаемый образ и поднимаем энергию. Составление стратегии и обсуждение ответственности (ХСР). Вода и физ активность.
- смотрим какие сейчас есть навыки и какие нужно наработать
- Составление рациона под индивидуальные потребности
- Поход в магазин - расширить продуктовую корзину, читать этикетки и выбирать продукты
- 4 встречи
Варианты
- как выстроить сбалансированный рацион (здоровая тарелка, обсуждение порций, взаимозамены). сколько нужно есть - по нормам для человека
- Обсуждение походов в кафе, рестораны, гости и т д
- Обсуждение голода и насыщение, шкала и якорение чувств. Обсуждение аппетита. Шкала голода и насыщения.
Медитация
- Строим стратегию на будущее - как планируешь дальше соблюдать, вилка веса - зеленый желтый и красный. Подведение итогов
Результат:
- снижение веса на 1,5-2 кг,
- полностью сформирована привычка организации рациона и готовки,
- расширение рациона питания и подбор вкусных рецептов
- улучшение самочувствия
- Повышение уровня энергии
- Спокойствие, уверенность и эмоциональная устойчивость засчет выработки режима.
- Комфортный для себя режим и график питания
Итого: 2500 (стоимость консультации) *5 + 2000 + 2000 = 16500
13500 - специальная стоимость пакета
Оформить заявку на обратный звонок
Записаться на первичную консультацию
Что вы получите:
- анализ текущего состояния по медицинским, физиологическим и психологическим параметрам;
- определение цели;
- пошаговый план к достижению цели;
- подбор программы, которая приведёт вас к желаемому
Уже после первой консультации вы определитесь с целью и получите мотивацию к желаемой фигуре и состоянию.
Продолжительность: 50-60 минут
Стоимость: 600 руб.
Что вы получите:
- анализ текущего состояния по медицинским, физиологическим и психологическим параметрам;
- определение цели;
- пошаговый план к достижению цели;
- подбор программы, которая приведёт вас к желаемому
Уже после первой консультации вы определитесь с целью и получите мотивацию к желаемой фигуре и состоянию.
Продолжительность: 50-60 минут
Стоимость: 600 руб.
Выбрать пакет услуг
Оформить заявку на обратный звонок
Приглашаю на первичную консультацию
Что вы получите:
- анализ текущего состояния по медицинским, физиологическим и психологическим параметрам;
- определение цели;
- пошаговый план к достижению цели;
- подбор программы, которая приведёт вас к желаемому
Уже после первой консультации вы определитесь с целью и получите мотивацию к желаемой фигуре и состоянию.
Продолжительность: 50-60 минут
Стоимость: 600 руб.
- анализ текущего состояния по медицинским, физиологическим и психологическим параметрам;
- определение цели;
- пошаговый план к достижению цели;
- подбор программы, которая приведёт вас к желаемому
Уже после первой консультации вы определитесь с целью и получите мотивацию к желаемой фигуре и состоянию.
Продолжительность: 50-60 минут
Стоимость: 600 руб.
Записаться на первичную консультацию
Записаться на первичную консультацию
Записаться на первичную консультацию
Программа сопровождения 3 месяца
Примерная программа и темы, которые часто разбираем:
По питанию
Итого 29 000 (10 встреч * 2500 + поход 2000 + рацион 2000)
Специальная стоимость пакета 22 500 (выгода 23%)
Результат:
- Консультация - ставим цель, определяем мотивацию, создаем желаемый образ и поднимаем энергию. Составление стратегии и обсуждение ответственности (ХСР). Вода и физ активность
- смотрим какие сейчас есть навыки и какие нужно наработать
- Составление рациона под индивидуальные потребности
- Поход в магазин - расширить продуктовую корзину, читать этикетки и выбирать продукты
- 8 встреч + 1 итоговая (сначала каждую неделю, потом через каждые 2) - график оговариваем индивидуально.
Примерная программа и темы, которые часто разбираем:
По питанию
- как выстроить сбалансированный рацион (здоровая тарелка, обсуждение порций, взаимозамены)
- Обсуждение походов в кафе, рестораны, гости и т д
- Рецепты
- Работа с установками
- Мотивация на готовку
- Прорабатываем образ будущего и интегрируем с действиями
- Голод и насыщение, легкость якорим чувства, текстура еды 1-2 встречи
- Заходим в лишний вес, исследуем вторичные выгоды
- Работа с тягой к опрделенным продуктам
- Работа с потребностями - уют, безопасность, спокойствие, радость, удовольствия (+запахи и другие каналы восприятия)
- Работа с эмоциями - стыд, злость, грусть, разочарование в себе, бессилие и безысходность
- Строим стратегию на будущее - как планируешь дальше соблюдать, вилка веса - зеленый желтый и красный. Подведение итогов
Итого 29 000 (10 встреч * 2500 + поход 2000 + рацион 2000)
Специальная стоимость пакета 22 500 (выгода 23%)
Результат:
- Снижение веса на 6-8 кг
- Полное изменение образа жизни
- Спокойствие и уход зацикленности в еде
- Внутренняя устойчивость и стабильность
- Повышение удовольствия от жизни (засчет смены фокуса из застревания в еде на другие жизненные удовольствия)
- Комфортный для себя режим и график
Я всегда была недовольна своим телом.
Сейчас уже даже не помню, когда началась эта моя нелюбовь, но скорее всего, в период гормонального созревания, когда я из худенькой девочки превратилась в толстенького подростка.
⠀
Я перепробовала все диеты, которые нашла. Результат был, я была в эйфории некоторое времявосхищаясь плоским животиком и вещами, ставшими мне большими☺️ Но каждый раз вес откатывался назад. Мне нужно было похудеть - это была моя цель номер 1!
⠀
И я решила попробовать фитнес бикини. Вот где мотивация, успех, адреналин! Такой худой я еще не была!!!
К слову сказать, я и в те моменты находила, за что придраться к телу.
⠀
Но потом все рухнуло
⠀
Я очень сильно поправилась, была в психологическом упадке, полном разочаровании собой. Вдобавок, у меня были серьезные проблемы с гормональным здоровьем. Я не хотела показываться никому! Организм отказывался вообще поддаваться моим манипуляциям, тело было опухшим, грузным, как будто НЕ МОИМ!!!
Столько усилий, столько времени и денег. И все впустую!
⠀
Я точно знаю, каково это - вложить в свою фигуру много времени и сил, быть долго на ограничениях и все это потерять, уйти в эмоциональный упадок, разочароваться в себе, ненавидеть свое тело!
⠀
Нужно было что-то делать, чтобы справиться с эмоциональным упадком, ненавистью к опухшему телу и разочарованием в себе после соревнований фитнес бикини...
⠀
И тогда я решила разобраться самостоятельно - что нужно есть, сколько и когда.
⠀
Моей целью было найти такое питание, чтобы я была В ФОРМЕ ВСЕГДА)
⠀
Я приняла решение выучиться на нутрициолога. Это было интересно, я кайфовала от домашек, информации и первых составленных рационов.
⠀
Сначала я изучила всё для себя) хотела здоровья, стройности и удовлетворения собой. Я писала классные рационы сначала для себя, потом для знакомых и родственников.
Сейчас уже даже не помню, когда началась эта моя нелюбовь, но скорее всего, в период гормонального созревания, когда я из худенькой девочки превратилась в толстенького подростка.
⠀
Я перепробовала все диеты, которые нашла. Результат был, я была в эйфории некоторое времявосхищаясь плоским животиком и вещами, ставшими мне большими☺️ Но каждый раз вес откатывался назад. Мне нужно было похудеть - это была моя цель номер 1!
⠀
И я решила попробовать фитнес бикини. Вот где мотивация, успех, адреналин! Такой худой я еще не была!!!
К слову сказать, я и в те моменты находила, за что придраться к телу.
⠀
Но потом все рухнуло
⠀
Я очень сильно поправилась, была в психологическом упадке, полном разочаровании собой. Вдобавок, у меня были серьезные проблемы с гормональным здоровьем. Я не хотела показываться никому! Организм отказывался вообще поддаваться моим манипуляциям, тело было опухшим, грузным, как будто НЕ МОИМ!!!
Столько усилий, столько времени и денег. И все впустую!
⠀
Я точно знаю, каково это - вложить в свою фигуру много времени и сил, быть долго на ограничениях и все это потерять, уйти в эмоциональный упадок, разочароваться в себе, ненавидеть свое тело!
⠀
Нужно было что-то делать, чтобы справиться с эмоциональным упадком, ненавистью к опухшему телу и разочарованием в себе после соревнований фитнес бикини...
⠀
И тогда я решила разобраться самостоятельно - что нужно есть, сколько и когда.
⠀
Моей целью было найти такое питание, чтобы я была В ФОРМЕ ВСЕГДА)
⠀
Я приняла решение выучиться на нутрициолога. Это было интересно, я кайфовала от домашек, информации и первых составленных рационов.
⠀
Сначала я изучила всё для себя) хотела здоровья, стройности и удовлетворения собой. Я писала классные рационы сначала для себя, потом для знакомых и родственников.
Второй переломной точкой стал мой развод. Снова мой мир рухнул...
⠀
Я так мечтала о семье, детях, женской самореализации, общих планах с мужем. Но этому не суждено было сбыться. Снова появилась пустота. Тогда я окончательно убедилась, что никто мне не поможет, не долюбит. После развода я начала заполнять внутреннюю пустоту. ЕДОЙ....
⠀
Потому что она никогда не предаст, не уйдет и не бросит. Она всегда рядом.
⠀
И мне повезло, что я уже была в теме здорового питания и смогла вовремя осознать, что идёт не так. Мне удалось не растолстеть)
⠀
Но эмоционально я была на дне.
⠀
Развод побудил меня идти вглубь себя и профессии. Я поняла, что быстрые результаты уже не про меня, и простой расчет бжу - недостаточен.
⠀
И здесь уже мне помогла работа со своими мыслями и чувствами.
Не нутрициология, хотя я ее обожаю)
⠀
У меня была глубинная проработка навыков эмоциональной регуляции, формирование опоры на себя.
⠀
Я так мечтала о семье, детях, женской самореализации, общих планах с мужем. Но этому не суждено было сбыться. Снова появилась пустота. Тогда я окончательно убедилась, что никто мне не поможет, не долюбит. После развода я начала заполнять внутреннюю пустоту. ЕДОЙ....
⠀
Потому что она никогда не предаст, не уйдет и не бросит. Она всегда рядом.
⠀
И мне повезло, что я уже была в теме здорового питания и смогла вовремя осознать, что идёт не так. Мне удалось не растолстеть)
⠀
Но эмоционально я была на дне.
⠀
Развод побудил меня идти вглубь себя и профессии. Я поняла, что быстрые результаты уже не про меня, и простой расчет бжу - недостаточен.
⠀
И здесь уже мне помогла работа со своими мыслями и чувствами.
Не нутрициология, хотя я ее обожаю)
⠀
У меня была глубинная проработка навыков эмоциональной регуляции, формирование опоры на себя.
Я так благодарна сейчас этому периоду..... моя жизнь изменилась полностью!
⠀
Я начала изучать свое тело и понимать его, заниматься телесными практиками.
⠀
Я поняла, что важна система: душевное равновесие, питание, отношение с телом.
Это вообще другой подход к телу, питанию и к себе.
Я пришла к гармонии во всех сферах жизни.
Я меняла свое внутреннее состояние через налаживание отношений с едой и со своим телом.
И внешнее состояние тоже поменялось!
Здоровое питание дает энергию на мечты, я получаю удовольствие, радость и легкость от себя самой.
⠀
Можно с любовью к своему телу выбирать лучшие для него продукты.
И получить от него легкость, бодрость и энергию.
Получить энергию на свои мечты!
⠀
Чувствуя себя по-новому и выстраивая отношения со своим телом,
вы станете женственной, красивой, сексуальной, более уверенной, здоровой и успешной.
И это двери в вашу новую жизнь!
⠀
Здоровое питание открывает новые возможности во всех сферах,
дарит новое ощущение себя,
чувствование себя и своего тела.
Открывает мир заботы о себе и выбор делать только то, что в удовольствие.
И ведет к счастью!
⠀
Я начала изучать свое тело и понимать его, заниматься телесными практиками.
⠀
Я поняла, что важна система: душевное равновесие, питание, отношение с телом.
Это вообще другой подход к телу, питанию и к себе.
Я пришла к гармонии во всех сферах жизни.
Я меняла свое внутреннее состояние через налаживание отношений с едой и со своим телом.
И внешнее состояние тоже поменялось!
Здоровое питание дает энергию на мечты, я получаю удовольствие, радость и легкость от себя самой.
⠀
Можно с любовью к своему телу выбирать лучшие для него продукты.
И получить от него легкость, бодрость и энергию.
Получить энергию на свои мечты!
⠀
Чувствуя себя по-новому и выстраивая отношения со своим телом,
вы станете женственной, красивой, сексуальной, более уверенной, здоровой и успешной.
И это двери в вашу новую жизнь!
⠀
Здоровое питание открывает новые возможности во всех сферах,
дарит новое ощущение себя,
чувствование себя и своего тела.
Открывает мир заботы о себе и выбор делать только то, что в удовольствие.
И ведет к счастью!
Я так благодарна сейчас этому периоду..... моя жизнь изменилась полностью!
⠀
Я начала изучать свое тело и понимать его, заниматься телесными практиками.
⠀
Я поняла, что важна система: душевное равновесие, питание, отношение с телом.
Это вообще другой подход к телу, питанию и к себе.
Я пришла к гармонии во всех сферах жизни.
Я меняла свое внутреннее состояние через налаживание отношений с едой и со своим телом.
И внешнее состояние тоже поменялось!
Здоровое питание дает энергию на мечты, я получаю удовольствие, радость и легкость от себя самой.
⠀
Можно с любовью к своему телу выбирать лучшие для него продукты.
И получить от него легкость, бодрость и энергию.
Получить энергию на свои мечты!
⠀
Чувствуя себя по-новому и выстраивая отношения со своим телом,
вы станете женственной, красивой, сексуальной, более уверенной, здоровой и успешной.
И это двери в вашу новую жизнь!
⠀
Здоровое питание открывает новые возможности во всех сферах,
дарит новое ощущение себя,
чувствование себя и своего тела.
Открывает мир заботы о себе и выбор делать только то, что в удовольствие.
И ведет к счастью!
⠀
Я начала изучать свое тело и понимать его, заниматься телесными практиками.
⠀
Я поняла, что важна система: душевное равновесие, питание, отношение с телом.
Это вообще другой подход к телу, питанию и к себе.
Я пришла к гармонии во всех сферах жизни.
Я меняла свое внутреннее состояние через налаживание отношений с едой и со своим телом.
И внешнее состояние тоже поменялось!
Здоровое питание дает энергию на мечты, я получаю удовольствие, радость и легкость от себя самой.
⠀
Можно с любовью к своему телу выбирать лучшие для него продукты.
И получить от него легкость, бодрость и энергию.
Получить энергию на свои мечты!
⠀
Чувствуя себя по-новому и выстраивая отношения со своим телом,
вы станете женственной, красивой, сексуальной, более уверенной, здоровой и успешной.
И это двери в вашу новую жизнь!
⠀
Здоровое питание открывает новые возможности во всех сферах,
дарит новое ощущение себя,
чувствование себя и своего тела.
Открывает мир заботы о себе и выбор делать только то, что в удовольствие.
И ведет к счастью!
Записаться на первичную консультацию
Записаться на первичную консультацию
До
- вес 104 кг
- спортивное прошлое, много опыта
- подсчет калорий и контроль
«Минус 10 кг и влюбленностьм»
«Минус 10 кг и влюбленность»
Результат
- минус 10 кг за 2,5 месяца
- полное отпускание темы с едой
- отсутствие срывов
- искренняя любовь к своему телу, сексуальность,
- женственность
- влюбилась
До
- почти не готовила сама
- неровность и сероватость кожи
- много сладкого и мучного, от которого не отказывалась, потому что с весом все нормально
«Чистая кожа и любовь к готовке»
Результат
- полюбила готовку почувствовала легкость и энергию
- кожа стала сиять
- чувство спокойствия и изобилия
- начала просыпаться без будильника
Записаться на первичную консультацию
Что вы получите:
- анализ текущего состояния по медицинским, физиологическим и психологическим параметрам;
- определение цели;
- пошаговый план к достижению цели;
- подбор программы, которая приведёт вас к желаемому
Уже после первой консультации вы определитесь с целью и получите мотивацию к желаемой фигуре и состоянию.
Продолжительность: 50-60 минут
Стоимость: 600 руб.